分析观点

水晶宫在上周日的足总杯半决赛中表现出色，主场3-0大胜维拉，成功晋级决赛。这是水晶宫队史第三次杀入足总杯决赛，此前他们在1990年和2016年两次进入决赛。这场胜利极大地提升了球队的士气，也让球员们在心理上占据优势。然而，需要注意的是，水晶宫在本周没有联赛任务，这意味着他们已经休息了9天，体能储备相对充足。

相比之下，诺丁汉森林本周面临一周双赛的赛程压力。他们在上周四刚刚进行了一场联赛，体能消耗较大。此外，诺丁汉森林近期的状态大幅下滑，他们在足总杯半决赛中不敌曼城出局，上轮联赛又输给了布伦特福德。最近4轮比赛，诺丁汉森林输掉了3场，目前排名已经下滑到联赛第6，被挤出了欧冠区。这种断崖式的下滑让球队的士气受到一定影响。

不过，诺丁汉森林一直是水晶宫的苦主。在最近9次交锋中，水晶宫面对诺丁汉森林未尝一胜，仅取得5平4负的糟糕战绩。这种心理劣势可能会在一定程度上影响水晶宫的表现。

综合来看，水晶宫虽然士气高涨且体能充沛，但面对诺丁汉森林时的历史战绩不佳。而诺丁汉森林虽然近期状态下滑，但一周双赛的赛程压力可能会迫使他们在比赛中全力以赴，争取反弹。因此，本场比赛看好诺丁汉森林在客场至少保持不败，甚至可能带走一场胜利。